?

Log in

No account? Create an account

Рудашевский Всеволод. Территория здравого смысла. Жизнь без тупости возможна!

Негативные эмоции, тупость, подавление радостных желаний - это яд.

Вопросы на почте - с чего начать?
bodhi_name
Вопрос:
С чего легче всего начать меняться? Сегодня составила список негативных эмоций, с которыми хочу бороться. Выписываю в течении дня слова-паразиты, которые хочу убрать со своей речи. Чувствую как меняется мое эмоциональное состояние, когда начинаю играть в "светские беседы" с другими людьми. Это невыносимо противно, даже слушать такие диалоги. Я так больше не хочу!

Мой ответ:
Меняй то, что больше всего хочется изменить, к чему возникает предвкушение. Не хватайся за гигантские задачи - решай одну или несколько задач сравнительно простых.
Например конкретное изменение - во время разговора спрашивать себя - нравится ли тебе это, хочется ли продолжать, и если нет - прекращать разговор под благовидным предлогом (если общаешься с обычным человеком и не хочешь вызывать в нем НО к тебе). Это будет конкретное изменение, которое окажет влияние на твою жизнь, и постепенно в результате таких изменений твоя жизнь станет приятнее, появятся новые радостные желания, новые возможности для увеличения насыщенности жизни.

Интересная книга
bodhi_name
Издана еще в советские времена! Про интересные опыты в школе.
Часто попадаются интересные мысли, например:Читать дальше...Свернуть )
Метки:

О пиетете к профессионалам
bodhi_name
«В тех, кто ставит своей неизменной целью домогаться возможно большей учености, кто берется за писания учебных трудов и за другие дела, требующие постоянного общения с книгами,—в тех обнаруживается столько чванства и умственного бессилия, как ни в какой другой породе людей»

Монтень.
Метки:

Вопросы на почте
bodhi_name
Я спросил одного симпата, который накапливает фрагменты порождения уверенности - как он отличает - он сформировал уверенность или просто представил себе зрительный образ? Например я могу себе представить, что я сейчас в космосе. Могу придумать детальный образ, но при этом моя уверенность будет на 10 в том, что я сижу на Земле и фантазирую, представляю себе образы космоса.

Его ответ:
Сегодня опять пробовал делать ЦВУ в метро, при этом пробовал различить, действительно или порождается уверенность или просто зрительные образы. Вот я сижу в вагоне и еду налево, глядя в пол. При этом у меня сама собой есть уверенность, что я еду налево. И если я спрошу себя - куда я еду, то у меня возникает зрительный образ движения состава налево и противоположного движения туннеля. То же самое бывает, если я порождаю противоположную уверенность. Я порождаю уверенность, что состав движется вправо, и если спрашиваю себя - в какую сторону я еду, то возникает соответствующий зрительный образ.
Еще, если я еду налево, породив противоположную уверенность, то торможение само собой интерпретируется как разгон и наоборот.
При порождении не соответствующей реальности уверенности, если посмотреть на окно, в котором видно тоннель, то первое время трудно определить - в какую сторону он движется. Происходит конфликт ожидаемого и действительного.

Мой комментарий:
Согласен, что если при восприятии действительности происходит вот этот эффект, который несложно заметить - конфликт ожидаемого и действительного, некоторое замешательство - то это и значит, что ты сформировал уверенность, а не просто придумал зрительный образ.

Поиски англоязычных симпатов
bodhi_name
Мордо-беженцы, которые живут за пределами СССР, общаются с иностранцами и, само собой, заводят разговоры на интересующие их темы. Иногда получаются впрыски (то есть человек, заинтересовавшись разговором, заходит на мой сайт, читает мою книгу, обсуждает ее), а иногда люди даже начинают пробовать заниматься практикой. Поскольку мы только начали этот процесс, то пока не ясно - какими могут быть результаты.
Но огромная разница видна уже сразу - я говорил об этом и раньше - россиянин с вероятностью 90, наверное, процентов, испытает агрессию и неприятие идей Селекции, в то время как обычная реакция иностранцев - спокойный и вялый "одобрямс" без какого-либо видимого отпечатка в их сознании. Возможно, что это признак того, что иностранные симпаты будут появляться в 10 раз чаще, чем русскоязычные.
Проверим.
Вот пример: морда, пообщавшись лично с туристом, потом получила от него письмо:

I have read the chapter in the book again and your examples and it's starting to come together now. I absolutely subscribe to the principles and fundamental views but I still wasn't 100% clear what to do exactly to 'jump' from NE to EP. If I understand it correctly it's kind of a simultaneous effort to a) stop and fight the NE and b) create and maintain (if possible) the EP.

I have tried to practice it in the plane whenever I was getting angry with somebody (e.g. people stepping on my toes etc.) and it really worked which I thought was amazing. Having said that, anger is probably the easiest NE for me to tackle because I am normally not a very angry or aggressive person. I realise already that it's going to be much harder with the more fundamental NE (for me at least) which are around fear - a lot of variations of the fear emotion. Typically I am in a good mode for most of the times (maybe a +1) but then the NE can hit me from out of nowhere and get me to a -3 within seconds. It's always the same shit. It used to be a lot fear around failing, loosing everything and having to sleep under a bridge. This has become much better now, not alone because I actually participated in a re-enactment workshop which I though was quite powerful. But there is still quite a bit to do in other areas so I will start with it right now. But, of course, I realise it will take time and requires persistence.
Again, your examples are really helpful, thanks a lot.
Would love to discuss with you in person in more detail and learn more directly from you but unfortunately I had to go home to Australia already. Well, my travel has ended for the time being but I hope a new journey has just begun. But it doesn't matter too much as I know our path will cross again sometime in the future again
..................

Я предлагаю всем, у кого есть англоязычные знакомые - потенциальные симпаты - давать кроме общей инфо о практике и ссылки на мой сайт еще и ссылку на англоязычный блог Ёлки, чтобы они могли там уже сейчас начать как-то обмениваться мыслями друг с другом. В этом общении смогут поучаствовать и те русскоязычные симпаты, которые способны нормально говорить по-английски, а таковых, судя по файлу "кто что хорошо умеет" - 21 человек. Кроме того, я думаю, что еще сотня симпатов сможет понимать написанное и выражать свои мысли даже на кривом и неправильном английском (предлагаю не быть мудаком-перфекционистом и писать даже на очень кривом английском языке, если есть желание общаться с иностранными симпатами).

Краткая Мышиная автобиография
bodhi_name
Мышь написала свою короткую автобиографию в трех частях с дополнением:)
Вот ссылки:
http://melany-wilcs.livejournal.com/64449.html
http://melany-wilcs.livejournal.com/64626.html
http://melany-wilcs.livejournal.com/64917.html
http://melany-wilcs.livejournal.com/65109.html

Предупреждая разного рода возможные обвинения или, наоборот, похвалы в мой адрес, как человека, у которого Мышь иногда кое-чему учится, могу сказать, что и не предлагал ей сделать это и не имею ни малейшего представления о том - что там написано. Ща размещу этот пост и пойду почитаю.

P.S. письмо матери Мыши по поводу этой автобиографии и его анализ Мышью:
http://melany-wilcs.livejournal.com/69594.html

Рекомендации от симпата по поводу размещения отзывов
bodhi_name
Хочу рассказать про один сайт: imhonet.ru. Там очень клево вести список прочитанных книг, просмотренных фильмов, с отзывами, с оценками по 10-бальной шкале. Помимо этого там есть список интересов, которым также можно ставить оценки (например, у меня там оценка для буддизма-9 (сильно нравится), для ислама - 1 (сильно негативно отношусь). И еще там разные второстепенные вещи, которые можно оценивать (сайты, игры, персоны, парфюмерия и т.п.).
По мере того как ты выставляешь оценки система начинает сравнивать их с оценками других пользователей и показывать тебе людей, оценки которых с твоими близки (близость указывается в процентах). Можно зайти в профиль человека и посмотреть, что вы оценили одинаково, прочитать отзывы его, посмотреть интересы и т.д.
Например, Рысь оставила отзыв на афише и кроме ее отзыва там больше отзывов нету, т.е. тем людям, которые пользуются афишей, отзывы не особо интересны. Если зайти на страницу этого фильма на имхонете (http://films.imhonet.ru/element/1145210/), то там куча отзывов. Помимо этого там люди оценивают отзывы других. Еще можно общаться, есть встроенная система обмена сообщениями.
Еще там есть сообщества и можно создавать свои.
При этом сайт находится в активном состоянии, там куча народу.

Дополнение от другого симпата: есть сайт, где собрана самая полная база данных фильмов в рунете. Там люди могут оставлять рецензии. Из-за того что он популярный может быть эффективно оставлять рецензию там . http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/2011/

Любителям "чистить" кишечник
bodhi_name
http://medportal.ru/mednovosti/news/2011/08/01/cleansing/

Интересно будет прочесть любителям "очищения кишечника", которых дофига.
Конец, надеюсь, еще одному дремучему предрассудку.